Beetroot

Cvikla je mimoriadne bohatá na vitamíny A, B, C, vďaka čomu je výborným imunitným posilňovačom a chráni srdce. Veľkou výhodou je určite vláknina, ktorá je dôležitá pre správne trávenie. Pomáha tiež pri infekciách dýchacích ciest, reguluje krvný obeh, znižuje cholesterol a má protirakovinové účinky. Jej prirodzený obsah cukru stimuluje tvorbu dopamínu v mozgu, hormónu šťastia a zlepšenie nálady. Má antidepresívny účinok.